DISTRIBUIȚI

Legume

Fasolea, mazarea si alte legume care se umfla sunt o parte dintre alimentele despre care se crede, in alte culturi, ca poarta noroc. Germania, Italia si Brazilia sunt doar cateva dintre tarile care urmeaza traditia de a pregati un preparat care sa includa aceste legume.

Din punct de vedere al sanatatii, cele enumerate anterior sunt bogate in fibre si ajuta la eliminarea grasimii de pe abdomen, la stabilirea cantitatii de zahar din sange si la prevenirea aparitiei cancerului de colon.

Verdeturi

Verdeturile sunt strans legate de ideea de prosperitate. De aceea, oameni din intreaga lume servesc feluri de mancare pline de verdeturi in seara de Revelion.

Stiu ei ceva, avand in vedere ca aceste alimente au darul de a tine la distanta diabetul de tip 2 si osteoartrita. In plus, potasiul din interiorul acestora stabilizeaza tensiunea arteriala.

Peste

Inoata in lung si in lat si nu se intorc niciodata inapoi. De aceea, se spune ca este bine sa mananci peste daca vrei sa inaintezi cu succes in anul care vine. Europenii prefera sa manance cod de Revelion, insa nu strica putina varietate.

Pestele este bogat in Omega 3, care are atat de multe beneficii incat este aproape obligatoriu sa il asimilezi.

Rodie

Vrei sa maresti familia cu inca un membru in anul ce vine? Adauga rodie in meniul de Revelion si s-ar putea ca barza sa vina mai repede decat ti-ai fi inchipuit.

Semintele acestui fruct stabilizeaza tensiunea arteriala si reprezinta un bun tratament anti-imbatranire.

Tot ce ramane de facut este sa pui mana pe o carte de bucate si sa incluzi aceste alimente in meniul din nopatea de Revelion si vei surprinsa de beneficiile majore pe care le vei observa in ceea ce priveste sanatatea familiei tale.

sursa: kfetele.ro

 

 

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ