Fă-ți timp…

0
476
Fă-ți timp să fii fericit!

Fă-ți timp să fii fericit!

    • Fă-ți timp pentru o plimbare de jumătate de oră zilnic. Și, în timp ce te plimbi, nu uita să zâmbești. Zâmbetul e cel mai puternic antidepresiv.
    • Fă-ți zilnic timp pentru cel puțin 10 minute de tăcere. Dacă simți că nu poți altfel, cumpără-ți un lacăt și pecetluiește cu el tăcerea ta.
    • Încearcă zilnic să îi faci să zâmbească pe cel puțin trei oameni.
    • Atunci când te trezești dimineața, fă-ți în gând o listă pe care să scrii: Scopul meu pentru ziua de azi este să….
    • Nu-ți risipi timpul prețios și nici nu-ți irosi energia pe bârfe. Nu-ți petrece vremea în compania unor vampiri energetici. Nu te apleca mai mult decât se cuvine asupra unor probleme din trecut. Nu te lăsa frământat de gânduri negre sau de gânduri pe care nu le poți controla. În schimb, investește-ți din plin energia în gânduri pozitive și trăiește din plin în prezent.
    • Mănâncă la micul dejun ca un rege, la prânz ca un prinț, iar seara ca un student sărac.
    • Caută să înțelegi că viața nu e dreaptă deloc. Dar, cu toate astea, e frumoasă așa cum e…
    • Înțelege că viața e mult prea scurtă pentru a o risipi urând pe cineva.
    • Nu te lua pe tine prea în serios! Nimeni altcineva nu o face.

continuarea in pagina 2

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.